在ISWIM游泳学校，我们相信游泳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼心理素质。无论您是竞技游泳运动员、休闲运动员还是刚刚学习游泳，照顾好自己的心理健康是在泳池中取得长期成功的关键。在这篇博客中，我们将讨论为什么心理健康对游泳运动员很重要，并提供管理压力、提高注意力和保持动力的可行...